Pondelok - biela
Utorok - zelená
Streda - žltá
Štvrtok - modrá
Piatok - farebný
Cieľ: Pozitívne hodnotenie iných - schopnosť vyjadriť pochvalu iným.
Reflexia: Ako vnímaš seba samého? Ako vnímaš iných?
Každá z farieb symbolizuje jednu vlastnosť, ktorú vieme nájsť u druhých.
„Niekoho pochváliť nás nič nestojí - druhého to poteší - zlepšujeme tak medziľudské vzťahy.“
Niečo na zamyslenie:
Biela je farbou nevinnosti a úprimnosti , láskavosti, čistých citov, nezávislosti a mieru. Je výrazom uvoľnenia. Je to biely papier – nepopísaná stránka, nový začiatok. Je farbou chladu, čistoty a poriadku, preto sa používa v laboratóriách či nemocniciach. Dokonca vraj dokáže utíšiť bolesť.
Modrá je farbou pokoja a vyrovnanosti, majú ju radi ľudia vnútorne bohatí, introverti hľadajúci lásku a oddanosť a romantici a tiež ľudia, ktorí nemajú radi zmeny. Predstavuje vernosť, dôveru, tradíciu, stálosť. Je farbou pokojnej vody, neba. Pôsobí blahodarne pri horúčkach a zápaloch.
Zelená je farbou prírody a nádeje (a často aj ochrany prírody, ekológie). Obľubujú ju ľudia odvážni, tvoriví, no aj tvrdohlaví a samostatní, ktorí vedia viesť iných a ľudia, ktorým chýba prispôsobivosť. Zelená posilňuje zrak a pozitívne pôsobí na mozog a oči.
Žltá symbolizuje základnú ľudskú potrebu rozvíjať sa, skrýva sa v nej nádej, túžba po radosti, veselosť a otvorenosť. Vyvoláva aktivitu, povzbudzuje, oslobodzuje. Je odolná voči duševnej únave a práve preto je vhodná do pracovných priestorov, škôl a všade, kde je potrebné zvýšiť myšlienkovú aktivitu a duševnú kapacitu. Žltá blahodarne pôsobí na pohybové ústrojenstvo a nervový systém, je farbou zmeny.
Červená je farbou krvi, ohňa a železa, nebezpečenstva a hluku (preto sa často využíva na výstražných zariadeniach). Ovplyvňuje človeka aj po fyziologickej stránke – zvyšuje pulz, krvný tlak a rýchlosť dýchania. Povzbudzuje chuť do jedla, zvyšuje hlasitosť reči a podnecuje k agresívnemu správaniu. Posilňuje vôľu a pôsobí proti únave. Pretože pôsobí vznešene, často ju používali mocní, napr. králi, aby vzbudzovali úctu a obdiv.
Oranžová je farbou pozitívnej energie a vytrvalosti. Vyvoláva pocit radosti, slávnostného očakávania, predstavu slnka, tepla, bohatej úrody. Pôsobí pozitívne pri liečbe srdcových chorôb.
Hnedá je farba zeme, tepla a bezpečia, domova, tradície a zdržanlivosti. Symbolizuje triezvosť, je mlčanlivá, vážna, solídna a realistická. Spája sa s predstavou istoty a tiež poriadku a pohodlia. Obľubujú ju ľudia, ktorých zaujíma vlastné zázemie a pohodlie, ale taktiež ľudia vyčerpaní a unavení životom, túžiaci po odpočinku, oddychu a pokoji.
Čierna symbolizuje konečné rozhodnutie, ničotu, je výrazom pre bojovné „nie“ a v rámci našej kultúry je vnímaná ako farba smrti, tmy a smútku. Čierna možno bráni pozitívnemu, no taktiež chráni pred negatívnym. Obľuba čiernej u dnešnej mládeže môže byť módnou záležitosťou. Je však aj farbou ľudí originálnych, s nadpriemernými schopnosťami a vlastným vnútorným svetom.
